今天，是二十四节气中的大暑。大暑是一年中最热的时节，高温、高热、高湿的“三高”天气是这一时节的主旋律。专家提醒，在这样的高温天气里，大家要注意休息，及时补水，防止脱水。在饮食上，要以清淡为宜，多食绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等清火润肺的食物。
今天，是二十四节气中的大暑。大暑是一年中最热的时节，高温、高热、高湿的“三高”天气是这一时节的主旋律。专家提醒，在这样的高温天气里，大家要注意休息，及时补水，防止脱水。在饮食上，要以清淡为宜，多食绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等清火润肺的食物。
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